“Een instructie video zegt meer dan 1000 woorden!”

 

Via onderstaande link kom je op de YouTube pagina van Sportplan met al zijn instructie video’s. De oefeningen die vermeld staan op jouw krachtprogramma komen overeen met de namen uit de video’s. Het kan voorkomen dat in jouw krachtprogramma de oefeningen iets anders beschreven staat dan dat er in de video getoond wordt (bv. in video met weerstand, op schema zonder weerstand). Het beweegpatroon blijft hetzelfde zonder dat je weerstand vast hebt of verplaatst. Bij onduidelijkheden over de uitvoering van de oefeningen adviseren wij jou om contact op te nemen met info@sportplan.nu.

Instructievideo’s krachtprogramma Sportplan