Diensten

Person Holding Silver Iphone 7 887751

Online coaching

Voor de gedreven voetballer die het beste uit zijn voetbalcarrière wilt halen! 

In tijden van quarantaine zijn er minder mogelijkheden om goed te kunnen trainen. Je was net zo lekker bezig, je was in top conditie. Volgend seizoen zou jouw seizoen worden! Door nu niet door te trainen loop je het risico minder te presteren tijdens de voorbereiding van volgend seizoen of in het ergste geval geblesseerd te raken. Dit mag niet gebeuren! Laat Sportplan jou helpen om fitter uit deze quarantaine te komen! Dit doen wij door middel van een persoonlijk trainingsprogramma bestaand uit kracht- en loopschema’s. Niet zo veel ervaring met krachttraining? Door middel van een online platform waar meer dan 2000 filmpjes van oefeningen op staan kan je zo vaak als je wilt kijken ‘hoe die oefeningen ook alweer moet’. Toch nog twijfels? Check techniek beoordeling (online)! Meer heb je niet nodig om deze voetballoze maanden fit door te komen. De kosten van online coaching zijn:

€50,- per maand

ONLINE COACHING

√  Online intake;
√  Programma op maat;
√  Maandelijks persoonlijk krachtprogramma;
√  Maandelijks persoonlijk loopprogramma;
√  Dagelijks mogelijkheid contact via What’s app;
√  Wekelijks bel moment;
√  Online platform met video’s van 2000+ oefeningen;
×  Bewegingsassessment (online);
×  Beoordelen techniek (online);
×  Maandelijks één 1 op 1 training;

*Ook zonder toevoegingen te bestellen!

Assessment (online)

Vaak geblesseerd?

Met een bewegingsassessment spoor ik risico’s voor het krijgen van een blessures op. De uitkomst van dit assessment gebruik ik voor de keuze van de oefeningen in jouw programma. Zo kan je eindelijk wat doen aan die ‘blessuregevoeligheid’! De kosten van z’n assessment zijn:

+ €10,- per maand

BEWEGINGSASSESSMENT (ONLINE)

√  Online;
√  Maandelijks;
√  Door middel van zelfgemaakte filmpjes van de bewegingen van het assessment;
  Gedetailleerd verslag met beeldmateriaal van resultaten;

*Alleen mogelijk in combinatie met online coaching!

Soccer Ball 1285164 1920 (1)
Man Acceleratie

Techniek beoordeling (online)

Niet helemaal zeker over je techniek? 

Twijfel je of je de oefening wel goed uitvoert? Door middel van videobellen (mogelijk via Facetime, What’s app of Zoom) kan ik jouw techniek beoordelen en tips geven waar nodig. Tijdens dit bel moment hebben wij de mogelijkheid om alle oefeningen langs te gaan waar jij je vraagtekens bij hebt! Handig toch? De kosten van zo een techniek check zijn:

+ €10,- per maand

TECHNIEK BEOORDELING (ONLINE)

√  Online;
√  Maandelijks;
√  Video bellen met app naar keuze;
  Video bellen op moment naar keuze;

*Alleen mogelijk in combinatie met online coaching!

Abonnementsvorm

Voor de abonnementsvorm Online coaching geldt een looptijd van 3 maanden. Dit geldt uiteraard ook voor het online bewegingsassessment, de online techniek check en de online training.

Start:
48 uur na het ontvangen van een ingevuld intake formulier

3 maanden